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Mardi 30 août 2011 2 30 /08 /Août /2011 18:26

 22 au 28 août 2011

 

 

 

 

 

 

 

Retour de pêche

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BAR AU FOUR pour 4 personnes

 

1 bar de 1kg

1 citron

2 feuilles de laurier

1 c à s d'huile d'olive

sel, pobar au four1ivre

 

Couper le citron en 2 puis en lamelles.

Evider le bar, couper les nageoires et la tête, laisser les écailles.

Bien nettoyer le bar sous de l'eau froide.

Poser le bar dans un plat, mettre dans le ventre des lamelles de citron et les feuilles de laurier, saler etbar au four2 poivrer.

Sur le bar, déposer le reste de citron et verser l'huile d'olive, saler et poivrer.Cuire au four durant 20 minutes à 200°C.

 

 10 minutes de préparation, 20 minutes de cuisson.bar au four4

bar au four3 

 

BON APPETIT !!!

Par La cuisine de Laetue - Publié dans : Eté2011 - Communauté : Les quiches en cuisine - Ecrire un commentaire
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